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人類の歴史を大きく変えた10の夢
In 睡眠と夢の研究
夢は人類の歴史上でなんども偉大な芸術や科学的発見に貢献してきました。夢はランダムなニューロンの動きや無意味な幻想ではなく、眠っている間に起こる立派な思考だということを今では脳科学者達も認めています。夢がきっかけとなって創造・発見された、これまでの歴史で最も画期的だったものトップ10をまとめました。 世界初のサイエンスフィクション小説 メアリー・シェリー著のフランケンシュタインの話は、世界で最初のサ […]
予知夢は存在するのか
In 睡眠と夢の研究
予知夢とは、予め情報や知識がない状態で、第六感や超能力によって未来を予測したと見られる夢のことです。まず、最初に予知夢の意味を勘違いして理解している人も多いので、例を一つ上げます。 妊娠する夢を見た女性が、三ヶ月後実際に妊娠が発覚したとします。でもこれは予知夢とは言えません。なぜなら、そのことについて無意識にも情報があったでしょうし、彼女の身体にも微妙な変化があり、妊娠について考えていたと思われる […]
明晰夢が見れる可能性がグンと上がる音声
In 明晰夢を見る方法
・明晰夢がなかなか見れない ・瞑想しようとしてもすぐに他のことを考えてしまう ・ビジュアライゼーションに集中できない そんな悩みをお持ちの方へ。 この誘導瞑想の音声を聞きながら眠りにつけば、明晰夢を見れる可能性が上がります。 明晰夢をマスターすれば、寝ている間に様々なことを現実のようなリアルさで体験できます。 例えば、 自分の世界を創造する 空を飛ぶ快感を味わう 架空の人物を召喚してエッチなことを […]
明晰夢を見るテクニック早見表
In 明晰夢を見る方法
明晰夢を見るための具体的なテクニックはたくさんありますが、このサイトでは最も効果的な5つを紹介しています。どのテクニックを選ぶかはあなた次第です。まずはこの図と簡単な説明を見て自分がやりたいと思うものを選んで、詳しく解説をしているページに飛んで実践していただければと思います。 MILDテクニック 【ステップ１】夢日記をつける 【ステップ２】リアリティーチェックを仕込む 【ステップ３】アファーメーシ […]
明晰夢を見やすくする食材15選
In 明晰夢を見る方法
ビタミンB6とトリプトファンが豊富な食材は、夢を見る力を強化してくれる食材がいくつかあります。 これらの成分は夢の活性化して、起きた後も夢を覚えていられる可能性を向上させる効果があります。 でも、ビタミンB6とトリプトファンを多く含んだ食品さえ食べれば簡単に明晰夢を見れるようになるというわけではありません。 あくまで、”夢の鮮明度を飛躍的にブーストする”ためのアイテムものだ […]
脳波誘導音源の基本と明晰夢への繋げ方
脳波誘導の基本 ここでは脳波誘導について簡単に説明します。 脳波誘導とは、何十年も前から医学的にも使用されている技術で、ストレス解消や、頭痛や生理痛を含め様々痛みを軽減する効果があります。 では、どのような仕組みなのでょうか？ 私たちの脳は毎日、様々な脳波の状態への変化を繰り返していて、それぞれの脳波の周波数に比例して脳の状態も変わるということがわかっています。 ベータ波 16〜31周 高い集中力 […]
人間が最もよく見る14の夢とその意味
In 睡眠と夢の研究
人間は誰でも一晩に90分から2時間、人によってはそれ以上の時間を夢の中で過ごしています。 夢は時々、わかりやすい意味を持っていることがあります。 昔亡くなった親友が現れたり、行きたいと思っていたビーチにいたり、宝くじが当たる夢だったり。 しかし、一方で意味がよくわからないような夢も多いです。 そこで興味深いのが、世界各国の様々な文化で育ってきた人たちが共通して見る夢があるということです。 Drea […]
明晰夢の危険性。事実を並べて確かめましょう。
In 明晰夢の基礎知識
明晰夢に対してなんとなく恐怖をいだいている人は少なくありません。 明晰夢は危険なのでしょうか？やりすぎると頭がおかしくなってしまうのでしょうか？夢と現実の違いがわからなくなってしまうのでしょうか？このような疑問を抱くことは自然なことです。 他のサイトなどで若干話題になっている明晰夢の危険性に対して、なるべくニュートラルな視点から説明をしていきたいと思います。 まず最初に紹介したいのが、アメリカのL […]
体外離脱・臨死体験・アストラル投射とは何か？
In 睡眠と夢の研究
体外離脱とは言葉の通り、自分の身体から中の自分が離脱することを言います。 その感覚はとても鮮明で、時には身体から遠く離れたところまでいってしまうことさえできるという現象です。 多くの睡眠研究者は、体外離脱は明晰夢の一種だと考えています。 体外離脱が起こりやすいタイミングとしては、 ・寝ている時 ・瞑想している時 ・WILDテクニックを実践して明晰夢を見ようとしているとき 等があげられます。 10人 […]
